Uzman Diyetisyen
Uzm. Dyt. Elif Yılmaz
Hakkında
Elif Yılmaz, kilo yönetimi ve aktif yaşam beslenmesi alanlarında danışanın günlük düzenini merkeze alan sürdürülebilir planlar oluşturur. Görüşmelerinde yalnızca besin listesine değil; uyku, iştah, egzersiz, stres ve sosyal yaşam gibi sonucu etkileyen bütün alanlara birlikte bakar.
Danışanlarıyla hedefi ulaşılabilir adımlara bölen, ölçülebilir ve esnek bir takip sistemi kurmayı önemser. Özellikle kalıcı kilo kontrolü, performans hedefleri ve sağlıklı alışkanlık kazanımı süreçlerinde davranış değişikliği odaklı çalışır.
Uzmanlık Alanları
Kişisel Değerlendirme
Hedef, sağlık geçmişi, günlük tempo ve beslenme alışkanlıkları birlikte ele alınır.
Ölçülebilir Takip
Süreç, yalnızca tartı sonucu ile değil davranış değişimi ve sürdürülebilirlik ile izlenir.
Güvenli Yaklaşım
Planlar etik, gizlilik odaklı ve kişinin yaşam düzenine uyarlanabilir şekilde hazırlanır.
Eğitim
- Beslenme ve Diyetetik Lisans Eğitimi
- Klinik Beslenme ve Kilo Yönetimi Odaklı Mesleki Gelişim Programları
- Sporcu Beslenmesi ve Performans Beslenmesi Eğitimleri
Sertifikalar
- Obezite ve Metabolik Sendromda Beslenme Yaklaşımları
- Sporcu Beslenmesi Planlama Programı
- Yeme Farkındalığı ve Sürdürülebilir Davranış Değişikliği Eğitimi